2/19 (四)
早：白吐司*2+咖啡
午：糙米粥+同事贊助的辣筍絲
晚：花椰菜一盤+貢丸湯+椪柑*1
運動：健身車35分+局部30分
2/20 (五)
早：茶葉蛋*1+咖啡
午：優酪乳250ml
下午：乾麵一碗+蝦球*2+花枝丸*1
運動：ktv大叫大笑4小時
註：今天喝了很多(威士忌+可樂)......嘆......
2/21 (六)
早：拉亞的培根潛艇堡+咖啡
午：蜜棗*1
晚：丫母的菜+蜜棗*1
運動：健身車30分+散步30分
2/22 (日)
早：拉亞的醬燒牛潛艇堡+優酪乳250ml
午：大溪湖畔的德國燒烤里肌排套餐
下午：蜜棗*1
晚：水餃2顆+白菜滷+海苔餅乾
運動：健身車60分
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